【著者】アルフレッド・ガルスティアン、チャーリー・クック 【発行】株式会社カンゼン 2011年12月16日発売 キッズからジュニア、ジュニアユース年代まで育成年代のサッカー指導者必携の書! 100種類の練習メニューを図版ですべて紹介!! 計画的練習メニューで1日のトレーニングの組み立て方がわかる!! 本書はクーバー・コーチングの育成メソッド「セッションプランナー」をもとに、個人の基礎技術からチームの能力を上げるための練習メニューをドリル形式で100種類紹介しています。選手たちの年齢やレベルに合わせながら、トレーニングを効果的に組み立てていきましょう。 セッションプランナーとは… 個人技術の向上を目的とした基礎技術からチームの能力も同時に上げていくためのドリルやゲームを組み立てていく計画的練習方法のことです。これをうまく活用すれば1シーズン分の練習メニューも簡単に作ることができます。 【目次】 第1章　ウォーミングアップ　「からだ」と「こころ」の準備運動 ・コーチの合図でヘッド&キャッチ ・ペアでくぐっておんぶトレーニング ・ももでボールコントロール競走 ……etc 第2章　スピード　瞬時の判断力を鍛えていく ・回転&指定色へのコーンへ競走 ・鬼ごっこ形式のゲート通過 ・追いかけっこのスピード練習 ……etc 第3章　1v1　ドリブルテクニックが磨かれる ・Uターン&コーンへドリブル ・フェイクUターンテクニック ・2人組で行うドラッグプッシュの練習 ……etc 第4章　トピック　1日のメインとなる少人数制練習 ・3人組で行うパストレーニング ・スモールグループパス&レシーブ ・1v1のフィニッシュゲーム ……etc 第5章　ミニゲーム　ゴール前の攻防に強くなる ・3v3のゴールゲーム ・4ゲートゴールゲーム ・キラーパスゲーム ……etc 第6章　テスト　選手の現状を把握する診断測定 ・リフティングテスト ・ドリブルスピードテスト ・シュートテクニックテスト ……etc 第7章　ホームワーク　自主的トレーニングメニュー ・プルプッシュ ・ダブルシザーズ ・ステップオーバー ……etc